Растягивать фрейм нужно с зажатым Ctrl
Фрейм — это контейнер, внутри которого учитываются все привязки у элементов. Поэтому при изменении размеров фрейма элементы, у которых выставлено значение Scale (растяжение), будут растягиваться / искажаться. Достаточно просто зажать Ctrl и эти привязки не будут учитываться.
Если работающие ранее хоткеи вдруг перестали срабатывать, то скорее всего виновата недавно установленная программа, горячие клавиши которой «перетянули одеяло» на себя.
Например, внезапно перестал срабатывать альт при вставке свойств. На копирование работает CtrlAltC А на вставку — нет CtrlAltV
В данном случае виноват оказался Punto Switcher.